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仕上げみがき

幼児期まで仕上げの歯みがきはお母さんの役目で、歯が生えそろってきたら本人にも1本歯ブラシを持たせてください。でも、まだまだひとりでは十分みがけないので、お母さんのひざの上にあおむけに顔をのせ、お話をしながらみがいてあげます。「みがかないと虫歯になるわよ」などというような言葉はやめて、「みがくとお口の中がさっぱりして気持ちがよいのよ」とか、「歯がとても喜んでいるわね」というように語りかけてあげましょう。歯みがきのポイントは、かみ合わせ、歯と歯の間、歯と歯ぐきの間で、軽くシュッシュッとみがいてください。できれば毎食後みがくとよいのですが、少なくとも夜寝る前の習慣はつけましょう。だまっていては、歯ブラシの音しかせずちょっと退屈なので、お気に入りの歌を歯みがきのときのとっておきとして歌ってみてはどうでしょう。これで子供もノリノリです。

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